Actividades en familia

Las actividades en familia son indispensables y muy importantes para lograr un acercamiento, unión y comunicación entre sus miembros. En estos tiempos en donde la convivencia entre padres e hijos se están limitando cada vez más, debemos hacer una pausa y hacer algunos cambios. Podremos tener muchas razones o excusas para no convivir con nuestros hijos como por ejemplo por falta de tiempo, dinero o por trabajo, pero si realmente se tiene el interés por compatir momentos juntos, seguramente que se encontrará la forma de lograrlo.

Hay muchísimas cosas que se pueden hacer ya sea al aire libre o en casa, gratis o de bajo costo.Para facilitarles a los padres la tarea de buscar aquellas que más les agraden y en las que puedan participar todos, aquí les tenemos algunas sugerencias:

Actividades que se pueden hacer en casa

* Hagamos deporte: Los padres deben alentar a sus hijos a que constantemente estén activos y que mejor dándoles ellos un buen ejemplo, planear actividades físicas en donde toda la familia participe además de ser muy saludable propicia un acercamiento y comunicación más directo con ellos.Comience por hacer una lista de actividades que se pueden hacer bajo techo, por ejemplo: Ejercicios de estiramiento y aeróbicos.

* Otra forma de hacer ejercicio de manera divertida es por medio del baile.

* Formen una banda familiar y hagan música tomando como instrumentos la cacerolas y sartenes para los tambores, el arroz en botellas de plástico para las maracas.

* Hacer una obra de teatro familiar elegiéndo como tema el cuento preferido de sus hijos.

* Jugar a encuentra el tesoro: Se trata de esconder objetos por toda la casa y dar las pistas para encontrar los objetos escondidos. Incluso para que sea más emocionante, las pistas de cada miembro pueden estar en algún código a descifrar.

* Jueguen boliche con pinos elaborados de envases de leche, botellas de jugo o cajas de cereal vacíos y una bola pequeña de hule.

* Hacer esculturas con masa casera seguramente será muy divertido, la receta para hacer la mesa es la siguiente:

Mezcle 2 tazas de harina, 1 taza de sal, 4 cucharaditas de cremor tártaro, 2 tazas de agua y 2 cucharadas de aceite. Caliente a flama media hasta que se forme una bola pequeña. Retire del calor y amase hasta que quede sin grumos. Esta masa la puede almacenar en un recipiente bien cerrado o congelarla.

* Diseñen sus playeras familiares: Existe un papel especial que se llama transfer el cual sirve para estampar cualquier imagen sobre playeras o gorras, se puede hacer todos los diseños que de su imaginaciòn salgan: dibujos, letras o hasta fotografías (cámara digital) de toda la familia, la mascota o del personaje favorito.

Esto es posible con la ayuda de una computadora en donde se hará el diseño o se pasará la foto que se quiera estampar, luego se imprime en el papel especial que finalmente se plancha sobre la playera o gorra.

El papel transfer no es costoso, tampoco las playeras o gorras, aunque se pueden usar algunas que ya se tengan en casa y no tengan estampado.

* Platillos deliciosos: Otra actividad que podemos hacer en familia sin salir de casa y que no cuesta es cocinar algunos platillos; hay recetas para niños que son muy fáciles y rápidas de preparar, alisten entonces todos los ingrediente y a cocinar juntos.

Actividades en familia que se pueden hacer al aire libre
* Salir a caminar o llevar a pasear a la mascota.
* Hacer burbujas de jabón con una taza de shampoo y tres tazas de agua; para formar las pompas y para poder soplarlas usar un popote o formar una honda con un alambre delgado o un limpiapipas. Luego lleve a sus hijos a un lugar amplio como un parque donde puede correr libremente para atrapar las burbujas.
* Si vive cerca de un río o lago, llevar a nadar a la familia es otra alternativa para pasar un momento juntos o bien si tiene la posibilidad económica puede ser a un balneario.
* Olimpiadas familiares: Organicen sus propias olimpiadas con los mejores atletas que pueda tener: su familia. Realicen varias competencias como salto o carreras en donde todos participen.


Actividades al aire libre que son de bajo costo
* Organizar un día de campo con la familia.
*Con un gis, en la acera o patio de su casa puede jugar al avión trazándolo con sus respectivos rectángulos y números, o dibujar un circulo con los distintos países para jugar al stop, jugar a la rayuela ganando quien más se acerque con su moneda a la linea trazada con la tiza.
* Jugar simplemente con una pelota grande y suave puede ser muy divertido para sus hijos, sólo póngale ingenio e imaginación a los juegos.
* Llenar una bolsa de tela con frijoles secos y jugar a pasarla de una persona a otra sin dejar que caiga al suelo.
* Brincar o saltar la cuerda.
* Juegue con sus hijos al resorte, pregúnteles la bases del juego, seguramente las sabrán sobre todo si son niñas.
* En familia que tal un partido de fútbol, voleibol, baloncesto o béisbol.
* Si tienen bicicleta o patines, unas vueltas a la manzana de su calle o en el parque sería muy divertido y relajante para todos.
* Otra opción muy emocionante es organizar un campamento familiar. Si el jardín de su casa es amplio aprovéchelo para montar un campamento, si cuenta con tiendas de campaña o puede adquirir algunas será mucho mejor, también puede montarlo fuera de casa elija un un lugar amplio y en donde se este en contacto con la naturaleza como un parque o en la sierra.

Acérquese más a sus hijos y a su pareja, propicie los momentos para estar juntos; no olvide que la comunicación y la convivencia armoniosa entre los miembros de la familia es muy importante para que este sólida y sana.

El niño y su sexualidad

Aunque sean pequeños, los niños como los adultos también son seres sexuales y también como cualquier adulto están ansiosos de encontrar el placer.

La sexualidad del niño es rica, viva y altamente estimulante para su desarrollo. Todo niño accede desde los primeros instantes de su vida a un complejo mundo de placeres sensuales que son explorados, vividos directamente y libremente sin otros impedimentos que los que imponga la educación recibida. Es muy importante entonces orientarlos adecuadamente basándose en la información sobre como se va desarrollando la sexualidad en el niño hasta su edad adolescente, ahí esta la diferencia entre ser un padre que apoya a otro que limita, crea culpas y frustraciones.

Esperamos entonces que la siguiente información sea de gran ayuda para usted.

 Desde el nacimiento hasta aproximadamente el año y medio: La fuente de placer sexual del niño esta relacionado con lo oral, en conductas como: mamar, chupar, llevarse todo a la boca; cuando los abrazan sobre todo si esa persona es mamá, así como cuando el niño atrae objetos suaves como peluches, cobijas y almohadas.

 Entre el año y medio y dos: El erotismo infantil se establece en el control de esfínteres; dándole placer la expulsión o retensión primero anal y luego uretral, si dejar de lado que también es en esta etapa cuando comienza a tocarse sus genitales.

Durante La fase anal, el niño tiene la idea de que los excrementos son un regalo el cual ofrece como prueba de amor.

En esta fase es muy importante que los padres no presionen tanto a los niños para enseñarlos a ir al baño, ya que lo único que lograrán es que no renuncie a su debido tiempo a la fantasía de este regalo, y entonces lo retenga o se ensucie como una forma de castigo sobre todo hacia su madre o quien lo cuide. Si los adultos no violentan esta situación el niño finalmente comprenderá que es un producto de desecho. El final de la fase anal llega más o menos a los tres años.

Después de los tres años, los niños se enfocarán todavía más en tocarse sus genitales. En esta etapa comienzan con el logro de su identidad sexual, es por eso que los niños tratan de orinar como las niñas y viceversa.

Cuando lo vea tocarse, evite el manotazo y las palabras desagradables.

 A los cuatro años: tiene mayor curiosidad por la diferencia de genitales y busca la comparación de él con otros niños y adultos.

Les llama mucho la atención la desnudez y querrán tocar a los padres cuando se bañen juntos; desde luego en esta etapa comienzan las incómodas preguntas para los padres como por ejemplo ¿por qué yo no tengo lo mismo que papá o hermano? ¿ porque los pechos de mamá son diferentes a los de papá? , ¿por qué tu tienes bellos y yo no? etc.

Aquí lo importante es que los padres no se escamen y alteren, sino que respondan de manera natural y clara a los cuestionamientos de sus hijos, y para eso deben informarse antes y después para así estar conscientes y preparados.

Entre los cinco y seis años de edad: Se activan los juegos sexuales entre niñas y niños manipulándose sus genitales, dándose probablemente los juegos orogenitales, así como también la imitación de posturas sexuales.

Se dice que tal vez esta etapa junto con la de la pubertad son los momentos en los que los padres deben ser más pacientes y comprensivos con sus hijos, debido a que se encuentran tremendamente inestables.

 Entre los siete y los ocho años: Se comienzan a definir su limites, se establecen las diferencias de sexo y los niños comienzan a jugar con los de su mismo sexo. Aunque se sigue manteniendo el placer por el contacto físico.

 A los nueve años: El niño percibe que el sexo esta rodeado de secretos, cosas que aun no entiende y que expresa sólo en susurros a sus "mejores amigos" .

Se inicia la masturbación que a veces es grupal así como también los juegos para demostrar la capacidad sexual, probablemente en esta etapa hacen su aparición las revistas pornográficas.

Con esta breve información no quiere decir que descuide al niño o lo deje porque ya sabe lo que va a pasar, sino al contrario que este al pendiente sin necesidad de hacerlo sentir culpable o sucio; acérquese a sus hijos y platique con ellos sobre sus dudas e inquietudes, siempre será mucho mejor que esas dudas las exprese y le sean aclaras en casa y no fuera de ella.

A los diez años de edad: Por el desconocimiento que aún tiene sobre la anatomía del sexo opuesto, así como también la actitud sincera y despreocupada que presenta ante el placer, comienzan a darse los clásicos juegos de mamá, papá o el doctor y por otro lado los primeros noviazgos, que solamente se basan en abrazos, besos y caricias.

Es importante que en esta etapa los padres se sientan tranquilos antes los primeros pasos de sus hijos en la relaciones amorosas que nada tienen de peligrosas o prematuras, sino por el contrario, son una prueba para las situaciones que van a producirse en la pubertad y adolescencia.

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Y recuerda

A lo largo de esta artículo podemos darnos cuenta que el niño tiene sexualidad y debe poder disfrutarla de todas las formas que permita la sensualidad, por lo tanto debe aceptarlo sin ver en ello nada peligroso o reprobable, debemos como padres abrir nuestras mentas y evitar así culpas, abusos y extremos; de tal manera que le procuremos un buen desarrollo integral al niño.

Habla con tus hijos sobre sexualidad, que no te de miedo o pena, utiliza tus mejores armas: la información, la confianza, el respeto y el amor que les has transmitido.

Efectos positivos de tener una mascota

Si bien se ha demostrado mediante diversos estudios que las mascotas son muy benéficas para la vida y salud de un niño; también se ha demostrado que esta mal creer que una mascota puede darse como un regalo sorpresa, de cumpleaños o reyes para nuestros hijos, sobrinos o nietos, ya que antes de dar este tipo de regalo es importante que los padres sepan sobre él y hallan dado su aprobación; así también es un error comprar una animalito por impulso y otro más, considerarlo como un "juguete" para que el niño se entretenga.

El tener una mascota en casa puede traer grandes beneficios para la familia y si no son concientes, el contar con una puede resultar en una experiencia muy desagradable tanto para el niño y su familia como para el animal. Así que es una decisión que no se debe tomar a la ligera.

Es por eso que le hemos preparado este artículo en el que podrá apoyarse para tomar una decisión certera.

La lista de las posibles mascotas varia, puede ser desde perros, gatos, ratones, peces hasta tortugas, hamsters, conejos, patos, pájaros, arañas, etc.

Ventajas que tiene para el niño

A través de un animal doméstico el niño tiene la oportunidad de expresar cariño y afecto al momento de cuidarlo y atenderlo, pero para que el niño obtenga este beneficio es muy importante que entienda que su mascota es un ser vivo que además de cuidados, reclama respeto.

Una mascota ayuda en la madurez del niño, le enseña el valor de adquirir un compromiso.

Al hacerse cargo del animalito , el niño estará desarrollando su sentido de responsabilidad y para eso también es necesaria la ayuda de sus padres al informarlo sobre su mascota y los cuidados que requiere.

Aumenta la confianza del niño en si mismo porque se da cuenta que sus padres le han confiado el cuidado de la mascota y se siente capaz de hacerlo muy bien. Aunque por otro lado también es muy importante que se sienta apoyado por su familia sobre todo en los momentos difíciles, por ejemplo cuando el animalito esta enfermo o en los momentos en que el niño no esta en casa.

Es más sensible y tolerante , porque llega a comprender las necesidades de los demás, así como también sus diferentes formas de expresarlas.

A través de su mascota el niño comprende que además de las palabras existen otras formas de transmitir cariño.

El cuidar a su mascota lo obliga a organizarse y a disciplinarse de tal manera que pueda cumplir con sus deberes, cuidar del animal y tener su tiempo de descanso.

El interés en su mascota y los cuidados que el niño le proporciona se vuelve un tema de conversación y de acercamiento hacia sus padres, a través del cual ellos además de cerciorase de que lo este haciendo correctamente pueden aprovechar para educarlo, por ejemplo lo padres pueden hablarle al niño sobre sus hábitos cuando el este comentando las necesidades de su mascota.

Beneficios para la familia

La familia también se ve beneficiada con la presencia de una mascota en casa, ya que segun estudios realizados ayuda a que exista mayor comunicación y convivencia.

Hay algunas mascotas que pueden sacarse de su medio ambiente y participar en las actividades familiares, por lo que propicia planear y desarrollar en familia más pasatiempos divertidos.

A los padres les ayuda a que se sientan más relajados.

La presencia de una mascota en casa alivia las presiones de los miembros de la familia.

Después de contemplar lo anterior y además:

- El espacio de la casa y el auto sean los adecuados para su tamaño.

- Entender y aceptar que pueden ensuciar algunas partes de la casa.

- Aceptar cooperar cuando se requiere cuidarlo.

- Aceptar correr con los gastos que implica el tener una mascota.

Si esta de acuerdo y consciente de todo lo que le hemos hablado, entonces ya puede decidir con mayor seguridad si quiere que un animal pase a formar parte de su familia.

Un juguete para cada peque

De acuerdo a la edad de cada niño también se va definiendo el tipo de juguete , ya que este tiene que estar enfocado en el desarrollo físico y mental que el niño esta teniendo.

En esta ocasión le vamos a dar una breve información de los juguetes aptos para cada niño, desde que es un recién nacido hasta la edad escolar.

De cero a cuatro meses, el juguete ideal para el niño es su cuerpo sobre todo sus manos, pero también los sonajeros, móviles, globos, animales de felpa, campana, reloj musical, etc, son de gran ayuda para estimular sus sentidos.

Estos juguetes deben ser de colores vivos, sencillos, lavables, Para colgar, suaves y resistentes a los golpes.

El objetivo de estos juguetes es estimular los sentidos de la vista, oído y el tacto.

De cuatro a ocho meses: Pelota de tela, juguetes para el baño como barcos, esponjas, y juguetes que floten, juguetes para empujar, animales de peluche.

Estos deben ser : Lavables , blandos , de colores vivos, tamaño de acuerdo a sus manos, resistentes y bien cosidos.

Este tipo de juguete ayuda al desarrollo motor y muscular así como también en su desarrollo afectivo.

De ocho a doce meses: Cadenas de bolas, pirámide de cubos, coche, animal con ruedas, carritos para sentarse en él; estos juguetes deben ser resistente, de varios colores y tamaños; encajables, con ruido y en cuanto a los coches más grandes deben ser sin pedales y con dirección resistente.

Todos estos juguetes contribuirán en el desarrollo muscular, visual y en sus habilidades para manipular.

 De uno a dos años: el juego verbal con los adultos, la imitación , los muñecos, los juguetes para arrastrar o desplazarse en ellos , cajas o bloques, cubos y tableros encajables, aros para enfilar; todos estos tienen como finalidad estimular la expresión y el desarrollo de su cuerpo.

¿Qué pueden hacer los padres para lograr que sus hijos tengan una autoestima elevada?

 Algunos consejos que pueden marcar una gran diferencia:

• ·         Tenga cuidado con lo que dice. Los niños son muy sensibles a las palabras de sus padres. Recuerde alabar y felicitar a su hijo no sólo por una tarea bien realizada, sino también por su esfuerzo. Pero, tratando de no mentir. Por ejemplo, si su hijo no ingresa al equipo de fútbol, trate de no decir algo como 'Bueno, no importa, si trabajas duro, la próxima vez lo lograrás.' En cambio, diga algo así como, 'Bueno, aunque no lograste ingresar en el equipo, estoy verdaderamente orgullosa de tu esfuerzo.' Recompense el esfuerzo y la realización de una tarea en vez del resultado.
• ·         Sea un ejemplo positivo. Si usted es muy duro con usted mismo, pesimista o poco realista respecto a sus capacidades y limitaciones, es posible que su hijo lo imite. Usted también tiene que alimentar su propia autoestima, y su hijo tendrá un excelente ejemplo a seguir. Si algo malo sucede, no exprese sentimientos negativos acerca de otras personas, tales como, 'Las personas son malas', o 'No se puede contar con nadie'. Es posible que su hijo no se dé cuenta de que sus manifestaciones no reflejan exactamente lo que usted piensa.
• ·         Identifique y dirija los sentimientos equivocados de sus hijos. Un niño que juega bien al softball, pero que algunas veces falla, puede decir, 'No soy bueno jugando al softball. Siempre fallo.' Nos enfrentamos aquí no sólo con una generalización falsa, sino también frente a una creencia que lo conducirá al fracaso. Aliente a su hijo para que pueda analizar la situación de manera realista. Una respuesta útil podría ser, 'Eres un jugador muy bueno. Lanzas de maravilla y llegas a todas las bases realmente rápido. Simplemente necesitas practicar un poco más tus tiros. Practicaremos juntos.'
• ·         Sea espontáneo y afectuoso con su hijo. Su amor hará maravillas para aumentar su autoestima. Abrácelo. Dígale que se siente orgulloso de él. Déjele notas que digan cuánto lo quiere. Alábelo con frecuencia y honestamente, sin sobreactuar. Los niños se dan cuenta cuando algo es dicho con buenas intenciones.
• ·         Que sus reacciones sean positivas y acertadas. Comentarios tales como 'Siempre comes demasiado', pueden hacer que un niño comience a creer que es cierto. Es mejor decir algo como, 'Vi que comiste bastante en la tarde después de la escuela, pero que después comiste una manzana de postre en la noche. Eso fue una excelente decisión, y de esa forma no comes tanto.' De esta manera lo estará alentando a realizar una elección saludable la próxima vez.
• ·         Ayude a su hijo a involucrarse en experiencias constructivas. Las actividades que alientan la cooperación en vez de la competencia son muy útiles para aumentar la autoestima. Por ejemplo, los programas de mentores en los que los niños de más edad ayudan a los más pequeños a practicar un deporte pueden transformarse en excelentes herramientas para ambos niños.
• ·         Analice la posibilidad de buscar ayuda profesional. Si usted nota que la autoestima de su hijo es baja, quizás sea conveniente que consulten a un profesional. Pídale al pediatra de su hijo o a su asesor espiritual que lo refiera a un terapeuta, psicólogo clínico o consejero de salud mental que se especialice en cuestiones infantiles.

*Dos hombres juegan cinco partidas de ajedrez y cada uno gana el mismo número de juegos, pero no han empatado. ¿Cómo es posible?

*Una mujer no llevaba su carné de conducir. No paró en un paso a nivel, luego ignoró una calle de dirección única y cruzó otras tres en sentido contrario. Todo esto era observado por un policía; sin embargo, este no hizo nada, ni la arrestó. ¿Por que?

¡NO HAY DERECHO!

La educación y los derechos de los estudiantes cada día van a peor, ya no sólo son los padres los que protestan, ni tampoco los profesores que se ven afectados por todos los recortes que hay en los colegios y en general en la educación.


Hoy, se unirá a la propuesta un pequeño niño al que también le preocupa su educación, su futura y el bien de su familia.

Viendo esto, ¿no piensas que la situación está afectando a los más pequeños? y que algunos más que otros se dan cuenta de lo que pasa, de la situación que tenemos.

Esto puede influir en su desarrollo cognitivo y social.